NUTRICIÓN FUNCIONAL
¿Sabías que tu cuerpo tiene su propio lenguaje?
La nutrición funcional y ayurvédica escucha ese lenguaje y te guía hacia un equilibrio profundo, más allá de las dietas generales. No se trata solo de comer «bien», sino de descubrir qué alimentos, ritmos y combinaciones son adecuados para tu biología, tu historia y tu momento vital.
Desde esta visión, cada elección alimentaria impacta en tu energía, digestión, emociones y bienestar a nivel celular y sutil.
Modalidad de la sesión
Sesión de diagnóstico
- Entrevista detallada para entender tu historial médico, estilo de vida y metas.
- Evaluación de patrones alimenticios actuales y posibles deficiencias nutricionales.
- Análisis de cómo tu cuerpo responde a ciertos alimentos.
Sesión de planificación
- Desarrollo de un plan nutricional personalizado basado en la información recopilada.
- Identificación de alimentos específicos que beneficien tu salud y alcancen tus objetivos.
- Establecimiento de metas realistas y sostenibles.
Seguimiento consciente
Seguimiento del progreso y ajuste del plan según sea necesario.
Revisión de desafíos y logros experimentados desde la última sesión.
Educación continua sobre la relación entre tu dieta y tu bienestar.
Comienza tu camino hacia el bienestar
En Espacio Anandahum, queremos acompañarte en un camino de nutrición que va más allá de las dietas tradicionales.
Exploramos juntos cómo los alimentos pueden ser medicina, cómo los ritmos y elecciones conscientes nutren tu cuerpo, equilibran tu mente y fortalecen tu conexión interior.