NUTRICION FUNCIONAL

¿Te has preguntado alguna vez qué tan bien conoces a tu cuerpo y sus necesidades nutricionales? La nutrición funcional es como tener un plan de alimentación personalizado que realmente escucha a tu cuerpo. En lugar de simplemente seguir reglas generales, se sumerge en cómo tus elecciones alimenticias afectan directamente a tu salud a nivel molecular. Es como darle a tu cuerpo los nutrientes exactos que necesita para brillar.

"La comida es sobre todo aquello para lo que fue concebida: celebración, nutrición, alegría. Pero también es sobre la agricultura, el medio ambiente, la ecología, la comunidad y la salud individual."

Michael Pollan

¿COMO PUEDE AYUDARTE LA NUTRICION FUNCIONAL?

Imagina tener un plan alimenticio diseñado exclusivamente para ti, como un traje a medida que resalta tus mejores características. Eso es lo que la nutrición funcional puede hacer por ti.

BENEFICIOS

  • Personalización Total: Adaptada a tus necesidades individuales.
  • Optimización de Nutrientes: Enfoque en los nutrientes que tu cuerpo necesita específicamente.
  • Bienestar Profundo: Trabaja a un nivel molecular para mejorar tu salud en general.
  • Mayor Energía: Proporciona el combustible perfecto para un rendimiento óptimo.
  • Bienestar a Largo Plazo: No es solo una dieta, es un enfoque sostenible para la salud.
  • Rendimiento Mejorado: Puede traducirse en un mejor rendimiento físico y mental.
  • Conciencia Nutricional: Desarrolla una comprensión más profunda de cómo los alimentos afectan tu cuerpo.
  • Prevención de Enfermedades: Puede ayudar a reducir el riesgo de ciertas enfermedades a través de una alimentación consciente.

MODALIDAD DE LA CONSULTA

Sesión de diagnostico

  • Entrevista detallada para entender tu historial médico, estilo de vida y metas.
  • Evaluación de patrones alimenticios actuales y posibles deficiencias nutricionales.
  • Análisis de cómo tu cuerpo responde a ciertos alimentos.

Sesión de Planificación

  • Desarrollo de un plan nutricional personalizado basado en la información recopilada.
  • Identificación de alimentos específicos que beneficien tu salud y alcancen tus objetivos.
  • Establecimiento de metas realistas y sostenibles.

Sesiones de control

  • Seguimiento del progreso y ajuste del plan según sea necesario.

  • Revisión de desafíos y logros experimentados desde la última sesión.

  • Educación continua sobre la relación entre tu dieta y tu bienestar.

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